zaterdag, maart 31, 2012
 |
| Foto Isabelle Lescrauwaet |
Heb je het even moeilijk of het was jouw dag niet. Let op! Negatieve levenservaringen worden in de vorm van spierspanning opgeslagen, waardoor de energiestroom door jouw lichaam blokkeert. Als je de weerstand in jouw lichaam als een storm voelt naar boven komen, zoek dan de nooduitgang in jouw eigen energieveld. Meestal gaat het gepaard met hoofdpijn, stress, maag en andere inwendige problemen. Laat jouw dag eindigen in stilte, laat een onbeschrijfelijke rust over je heen komen, door de ontspanning in jouw geest binnen te laten komen. Kom tot rust en ontvang de liefde van de kosmos ( hoe je ook die energie noemt heeft geen belang, Goddelijke of universele liefde ). Je moet er enkel diep in geloven en met volle overtuiging deze oefening doen.
Ga in een comfortabele stoel of zetel zitten, met de handpalmen naar beneden op je schoot. Sluit je ogen en richt je aandacht op je ademhaling. Laat in gedachten het kosmisch licht door jouw lichaam stromen, geef iedere spanning in jouw lichaam mee met deze lichtenergiestroom en geef het af aan moeder aarde, de aarde zal die energie transformeren, als je het gevoel hebt dat er genoeg negatieve energie is afgevoerd, richt dan je aandacht op je kruin. Richt dan de handpalmen naar boven in een ontvangend gebaar, visualiseer dat je een verbinding vanuit je derde oog naar het middelpunt van het universum maakt. Stel je open en sta toe dat het universele licht via jouw derde oog naar binnen komt, om het van daaruit door je hele lichaam te laten stromen. Hou niet vast, haal niets actief naar je toe, maar wees simpelweg ontvankelijk. Als je verzadigd bent van het positieve visualiserende licht dat door jouw lichaam stroomde, sluit dan af door het licht te bedanken. Beweeg je voeten en draai even met je hoofd zodat je weer bewust wordt van jouw omgeving.
Ga niet meteen over tot drukke werkzaamheden, maar geniet nog even van een goede relaxatie muziek met een lekker tasje thee. Wedden dat je je beter voelt voor de rest van de dag !
Mvg. William
Ga in een comfortabele stoel of zetel zitten, met de handpalmen naar beneden op je schoot. Sluit je ogen en richt je aandacht op je ademhaling. Laat in gedachten het kosmisch licht door jouw lichaam stromen, geef iedere spanning in jouw lichaam mee met deze lichtenergiestroom en geef het af aan moeder aarde, de aarde zal die energie transformeren, als je het gevoel hebt dat er genoeg negatieve energie is afgevoerd, richt dan je aandacht op je kruin. Richt dan de handpalmen naar boven in een ontvangend gebaar, visualiseer dat je een verbinding vanuit je derde oog naar het middelpunt van het universum maakt. Stel je open en sta toe dat het universele licht via jouw derde oog naar binnen komt, om het van daaruit door je hele lichaam te laten stromen. Hou niet vast, haal niets actief naar je toe, maar wees simpelweg ontvankelijk. Als je verzadigd bent van het positieve visualiserende licht dat door jouw lichaam stroomde, sluit dan af door het licht te bedanken. Beweeg je voeten en draai even met je hoofd zodat je weer bewust wordt van jouw omgeving.
Ga niet meteen over tot drukke werkzaamheden, maar geniet nog even van een goede relaxatie muziek met een lekker tasje thee. Wedden dat je je beter voelt voor de rest van de dag !
Mvg. William
- Als ijverige onafhankelijke denker en schrijver, beschikt je over creativiteit, optimisme, universaliteit en een sterke geloofsovertuiging. De wetenschap dat kennis macht is, stimuleert jou voortdurend te leren. Omdat je ook praktisch ingesteld bent en een goed inschattingsvermogen hebt. Door je doorzettingsvermogen en een realistische kijk op je schrijven, weet je je opmerkelijke talenten in te zetten. Die een bijdrage leveren aan het succes van dit blog, en ook zeker de informatieverwerkende andere blogs mogen wij niet vergeten te vermelden. Proficiat aan alle geïnteresseerden die meewerken aan dit succes.
- Mr. Van Beveren L.
- Ga dit vanavond eens proberen, zoals je het zo mooi beschrijft, prachtige tekst.Pas in de geborgenheid van de komische energie, kan de mens echt mens zijn. Maar vaak zijn wij er ons totaal niet van bewust, dat wij op een simpele aangename manier kunnen ontspannen.Het is nochtans precies het wonder van de Almachtige, om de positieve energiestroom door ons lichaam te laten stromen om alle negatieve spanningen af te geven aan de aarde. Vroeger gingen wij naar de kerk om ons te ontspannen, in meditatie van het geloof beleven in Gods liefde. Nu kunnen wij thuis rustig mediteren en een licht opbouwen, zoals je het zo waardevol beschrijft. Bedankt William
11 reacties, klik hier om een reactie te plaatsen:
Ga dit vanavond eens proberen, zoals je het zo mooi beschrijft, prachtige tekst.Pas in de geborgenheid van de komische energie, kan de mens echt mens zijn. Maar vaak zijn wij er ons totaal niet van bewust, dat wij op een simpele aangename manier kunnen ontspannen.Het is nochtans precies het wonder van de Almachtige,om de positieve energiestroom door ons lichaam te laten stromen om alle negatieve spanningen af te geven aan de aarde. Vroeger gingen wij naar de kerk om ons te ontspannen, in meditatie van het geloof beleven in Gods liefde. Nu kunnen wij thuis rustig mediteren en een licht opbouwen, zoals je het zo waardevol beschrijft. Bedankt William
Als ijverige onafhankelijke denker en schrijver, beschikt je over creativiteit, optimisme, universaliteit en een sterke geloofsovertuiging. De wetenschap dat kennis macht is, stimuleert jou voortdurend te leren. Omdat je ook praktisch ingesteld bent en een goed inschattingsvermogen hebt. Door je doorzettingsvermogen en een realistische kijk op je schrijven, weet je je opmerkelijke talenten in te zetten. Die een bijdrage leveren aan het succes van dit blog, en ook zeker de informatieverwerkende andere blogs mogen wij niet vergeten te vermelden. Proficiat aan alle geïnteresseerden die meewerken aan dit succes. Mr. Van Beveren L.
Kan hier niet veel aan toevoegen, er staan hier al zoveel mooie hoopvolle woorden op. Doe zo verder William onze steun heb je :-) Benny en Charlotte
Ja inderdaad het werkt heb het toegepast zoals je het beschrijft, heb juist tijdens de meditatie ook zachte muziek gebruik, om de achtergrond geluiden wat te temperen. Heb soms hevige hoofdpijn vanuit de hals komende druk, ga het regelmatig toepassen denk dat je er nog meer kan uithalen dan wij denken. Daniel en Justine
Ja moet jullie gelijk geven het werkt, een 15 tal minuten heb ik mij geconcentreerd ;-) en totaal ontspannen met een glas thee en zachte muziek breng het je terug in evenwicht; Groeten Patsy
Ga het kosmisch licht eens laten binnen komen in mijn gespannen lichaam, het zat wat tegen vandaag? ? ?? / hoop dat het lukt? :-( na de oefening ;-) Amanda
Bedankt het is gelukt, je moet je volledig kunnen ontspannen en je gedachten totaal op het licht richten, om het licht te kunnen visualiseren vanuit de kosmos naar je derde oog. Ik gebruik ook al de zachte muziek tijdens de oefening, kwestie om de achtergrond geluiden wat te temperen. Raad het iedereen aan :=) Amanda
Ja toepasselijk ben er ook in geslaagd om op deze manier tot rust te komen, wij hebben het samen gedaan met onze kinderen, zo was het eens heel rustig is huis :-) Marian D. V.
Bij mij lukt het niet. ? :-( ben teveel gespannen denk ik, kan mij gewoon niet concentreren. Mijn gedachten krijg ik niet leeg. ? Help wat moet ik doen om van :-( naar ;-) Sophie Sta.
Het werkt nog ook voel mij kei goed na zo een ontspannende relaxatie oefening. Doei ! ! Katrien
Ga dit ook eens proberen , als ik dat hier allemaal lees moet het bij ook zeker lukken ? ? ?. Heb soms ook zo een rot dag op het werk. De werkdruk gaat altijd maar de hoogte in, ons loon de dieperik in? Raoul
Een reactie posten