Yanga Spirit

Je gaat met je aandacht als met zachte fluwelen handen naar je hart en je voelt aan hoe het naar liefde vraagt. Je kan dit geven door naar je hart toe de rust te sturen die je in deze relaxatie zelf ondervindt. Telkens als het dan nog eens sneller slaat, dan zal je hart gemakkelijk deze rust terug vinden. Je beeldt je hart in als een mooi geslepen, doorzichtig kristal. Enkele onzuiverheden uiten zich als overdreven hartkloppingen. Die kan je nu in het juiste perspectief plaatsen. Hierdoor verminderen die onzuiverheden tot ze niet meer zichtbaar zijn. Je hart komt helemaal tot rust. Luister in je verbeelding naar de zuivere tonen van een harp die jij zelf bespeelt op het tempo van de rust waarin je jezelf nu bevindt. Bij elke toon van de harp voel je hoe je hart hierop reageert met een kalmer en kalmer ritme. Je ziet in verbeelding een mooie bloem in de vorm van een hart. De bloem gaat open en sluit zich op het ritme van de hele natuur rondom haar. Het vormt allemaal een geweldige eenheid. De bloem vervult zo op perfecte wijze haar levensdoel. Als gehele persoon krijg je invloed op je hartritme. Je leert bewust het initiatief te nemen en door communicatie met je eigen diepere zelf (diepe aandacht) datgene te mobiliseren dat je ritme vol zelfvertrouwen mee bepaalt.