Soms
vecht je tegen de onrust, die een ziekte of verdriet kan teweeg brengen. Maar
ik heb ervaren als je van binnenuit
rust in je
lichaam en geest terug gevonden hebt, elke dag een verrassing wordt. Maar er
moet natuurlijk rust zijn, om tot een evenwicht in jezelf te komen, zo zal je
elke dag als een nieuwe ervaring beleven.
Natuurlijk vraagt dat om
bewustwording van jouw verdriet of verlies, en het ontvankelijk en met open
houding te aanvaarden. Dan komt de positieve energie vanzelf naar jou toe, zo
ontmoet je mensen die jou kracht geven om verder te leven, zonder angst en
pijn. Stress, verdriet en angst sluit je vooraf,
beleef het leven vol van verbazing, verwondering,
aanvaarding en verbeeldingskracht, zo zal er van alles gebeuren om jou er
bovenop te helpen. Maar zodra je ‘angst’ voor de toekomst uitspreekt, is de helft
van jouw toekomst al bedorven. Voor mijn ziekte heb ik mij altijd sterk gericht
op de toekomst, maar nu wil ik met meer kracht in het heden staan. Je wordt
niet iemand want je bent al iemand - dat is inzicht.
We moeten meer de toekomst
naar het heden halen en ons concentreren op wat er nu gebeurt en hoe wij er wat
kunnen aan doen opdat het zich niet meer zou herhalen in de toekomst. Laten wij
doen wat wij graag zouden willen en wat ons raakt, laten wij zelf
ontvankelijk en gevoelig zijn voor hoop en het verlangen om gezond te mogen
verder leven, dan kunnen wij daar naar leven. Een levensweg is nooit een rechte
lijn of weg, zelfs een schijnbaar doodlopende weg maakt jou levensrijker. Alles
wat wij meemaken zoals ziekte, tegenslag, droefheid of
verlies van een dierbare brengt ons rijker en
voller naar onze eindbestemming. Laten wij de schoonheid of het belang van een
bijzonder moment terug zien. Laten wij bij deze momenten dat wij nu beleven
even stilstaan en het moment koesteren.
Zelf heb ik bij een verdrietige gebeurtenis
een ritueel bedacht, het kan mediteren, het beluisteren van zachte ontspannende
muziek zijn of gewoon even aan al het positieve en het goede denken wat je al
beleefd hebt in je leven. Wetend dat er nog mensen zijn die het nog slechter
hebben dan jij, dat werkt helend! Uit verwondering en bewustwording kunnen
inzicht, energie en verbinding voortkomen, als wij leren de creativiteit en
inventiviteit in onszelf te vinden. Je zal zien dat je met weinig iets heel
moois kan creëren en de oplossing voor jouw probleem vaak er al is. Soms is het
belangrijk om even uit onze comfortzone te komen, zodat wij beseffen wat het
echte leven inhoudt, daarna zullen we begrijpen dat
er maar één grote schat is van heel veel waarde in het leven en dat is “gezond
zijn”. Al de rest is gewoon vergankelijk en het leidt soms naar de ondergang
van ons
bestaan.
@ William